Unsere SeminarleiterInnen

Eine bunte Vielfalt ...

In dieser Rubrik stellen sich die SeminarleiterInnen vor, die in unserem Haus ihre Vorträge, Workshops, Seminare und Ausbildungen durchführen.
Eine Vielfalt, die Ihnen viele Wege öffnet!

Cora Linnemann

• Kursleiterin in Meditation
• Ernährungsberaterin für holistische Gesundheit
• Ehem. Leistungssportlerin und Trainerin

Meine Angebote

Meditation
Im Mittelpunkt der Meditationskurse steht das Sitzen und Gehen in der Stille, wodurch der Geist zur Ruhe gebracht wird. Dieser ruhige Geist verändert das Sein des Meditierenden hin zu mehr Bewusstsein in seinem Tun und Handeln. Die daraus entstehende Gelassenheit wirkt sich positiv auf den Alltag aus. Studien haben gezeigt, dass regelmäßiges Meditieren nicht nur die Aufmerksamkeit und Konzentration langfristig schult, sondern auch nachweislich Stressreaktionen, Angstgefühle und Müdigkeit reduzieren sowie negative Gefühle wie Zorn und Ärger besser regulieren und die Immunabwehr gestärkt werden können.
Über Meditation wird immer mehr berichtet und geschrieben. Aber was geschieht in einer Meditation? Über Einführungs- bzw. Vertiefungskurse hat der Interessent die Möglichkeit, in die Meditation einzutauchen und diese zu vertiefen.
Es werden verschiedene Meditationstechniken erläutert und praktiziert, so dass jeder, individuell für sich, seine (eigene) geeignete Meditation entdecken kann. Begleit- bzw. Einzelgespräche können zur Weiterentwicklung und/
oder Problemlösung zusätzlich geführt und vereinbart werden.

Termine: auf Anfrage

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• Ganzheitliche Ernährungs- und Gesundheitsberatung
Die ganzheitliche Ernährungs- und Gesundheitsberatung bei Cora Linnemann soll/wird Ihren Körper, Geist und Seele in eine Balance bringen. In einem gesunden Körper mit einem starken Immunsystem haben Krankheiten kaum eine Chance. Durch eine naturbelassene, vitalstoffreiche und gesunde Ernährung in Verbindung mit Bewegung und innerer Ausgeglichenheit wird hierfür eine gute Basis geschaffen.
Cora Linnemann berät Sie ganz individuell und berücksichtigt dabei die persönlichen Bedürfnisse eines jeden Einzelnen.
• Ernährungstipps für z.B. vegetarische, vegane, low carb, glutenfreie Ernährungsweisen, um Defizite der Makro- und Mikronährstoffe zu vermeiden.
• Detox Kuren zur Regulation des Säure-Basenhaushaltes.
• Darmsanierung zur Stärkung der Darmflora, Entschlackung und Entgiftung.
• Gewichtsreduktion in kleinen Schritten ohne Kalorienzählen.
• Unterstützung bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Allergien.
• Geeignete Ernährung für verschiedene Krankheitsbilder wie z.B. Herz-Kreislauf-Erkrankungen, chronische und entzündliche Muskel- und Gelenkerkrankungen sowie Darmerkrankungen.

Termine: auf Anfrage

Kontakt und Anmeldung

Cora Linnemann
Telefon:0172.4214859
E-Mail: eqkm.linnemann@posteo.de

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