Qigong ist eine Übungs- und Selbstregulationsmethodik aus der Traditonellen Chinesischen Medizin TCM zur Kräftigung, Entspannung und Aktivierung des Körpers, der Atmung und des Geistes.
Energieblockaden wie Verspannungen werden mit leicht zu erlernenden Körperübungen gelöst, die Energie im Körper wird ins Fließen gebracht.

- Entschleunigen
- Zu innerer Ruhe finden
- Üben der Achtsamkeit
- Zentrieren
- Pflegen der Gesundheit
- Aufbauen und Stärken der eigenen Gesundheitskompetenz
- Life-Health-Enrichment

Qigong erfrischt, belebt und kann von Menschen jeder Altersgruppe erlernt werden.

Ein Angebot für Qigong Interessierte, keine Vorkenntnisse erforderlich.
Vermittelt und praktiziert werden ausgewählte Übungen des Qigong.Es empfiehlt sich bequeme Kleidung und flache Schuhe ohne Fußbett oder rutschfeste Socken zu tragen.

Seminar 1-2012
09. Januar bis 19. März 2012
Januar 09./16./23./30. - Februar 06./27. - März 05./12./19.
9 Termine (12 U.std.)

Seminar 2-2012
23. April bis 16. Juli 2012
April 23./30. – Mai 07. – Juni 04./11./18./25. – Juli 02./09./16.
10 Termine (13,3 U.std.)

Seminar 3-2012
05. November bis 17. Dezember 2012
November 05./12./19./26. – Dezember 03./10./17.
7 Termine (9,5 U.std.)

Ort:
Souterrain Seminarraum, Rosenhaus Weskampstraße 28, 26121 Oldenburg

Zeit:
Montags 18:00-19:00 Uhr

Kosten:
10,- € je Termin

Information & Kontakt:
Susanne Sander
Diplom-Biologin
Mentorin und Übungsleiterin
für Qigong, RKT-Qigong® und
Regenerationskompetenztraining-RKT®

E-Mail: susander@web.de
Telefon (AB): 0441-6834673